Verenpaine on normaali, kun se on alle 130/85 mmHg (millimetriä elohopeaa). Jos luvut ovat 130–139/85–89, verenpaineen taso on tyydyttävä. Verenpaine on koholla, kun paine 140/90 tai enemmän. Luvuista suurempi kertoo systolisen eli yläpaineen. Se ilmoittaa valtimon sisällä olevan paineen sydämen supistumisen aikana. Pienempi luku kertoo diastolisen eli alapaineen, joka kertoo paineen sydämen lepovaiheen aikana.
Nyt on oikea aika siivota liiterit ja halkovajat, neuvoo Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen erikoistutkija Katri Jalava. Riski sairastua munuaisoireita aiheuttavaan myyräkuumeeseen kasvaa syksyisin etenkin alueilla, joilla esiintyy paljon metsämyyriä.
Kohonneen verenpaineen diagnosointi ja hoito perustuvat yhä suurimmaksi osaksi vastaanotolla tapahtuviin verenpainemittauksiin, vaikka tällä käytännöllä on lukuisia heikkouksia. Kotona mitatulla verenpaineella on vahvempi yhteys verenpaineen aiheuttamiin elinvaurioihin ja tuleviin valtimotautitapahtumiin kuin vastaanotolla mitatulla.
Suomalaisväestön verenpainetasojen myönteinen kehitys on hidastunut ja jopa pysähtynyt. Väestötasolla pitäisi entistä enemmän pyrkiä suolan saannin sekä ylipainon ja alkoholinkäytön vähentämiseen ja liikunnan lisäämiseen verenpainetasojen laskemiseksi.
