Unirytmi sekaisin loman jälkeen – näin vuorokausirytmi palautuu
Lomalla nukkumaanmeno ja herääminen siirtyvät helposti tavallista myöhemmäksi. Kun arki alkaa, uni ei välttämättä tulekaan toivottuun aikaan ja aamulla herääminen tuntuu vaikealta. Lue vinkkimme, mitä tehdä, kun loma on sotkenut unirytmin.
Ampiaisen pisto – näin hoidat pistoksen ja tunnistat vakavan allergisen reaktion
Ampiaisen pisto aiheuttaa useimmille kipua, punoitusta ja turvotusta vain pistoskohdassa. Kyse on yleensä ampiaisen myrkyn aiheuttamasta paikallisreaktiosta, ei ampiaisallergiasta. Jos oireet leviävät muualle kehoon tai hengitys vaikeutuu, kyse voi kuitenkin olla vakavasta allergisesta reaktiosta.
Borrelioosi, TBE ja punkkirokote – mitä niistä pitää tietää?
Borrelioosi ja puutiaisaivotulehdus eli TBE ovat kaksi eri puutiaisten levittämää sairautta. Borrelioosin aiheuttaa bakteeri, ja sitä hoidetaan antibiooteilla. TBE on virustauti, johon ei ole syynmukaista lääkehoitoa, mutta sitä vastaan voidaan rokottaa.
Punkin purema – näin suojaudut, poistat punkin ja tunnistat vaaran merkit
Puutiainen voi päätyä iholle luonnossa liikuttaessa huomaamatta. Useimmista puremista ei seuraa sairautta, mutta ihoon kiinnittynyt puutiainen kannattaa poistaa mahdollisimman pian. Puremakohtaa ja omaa vointia on hyvä seurata myös poistamisen jälkeen.
Luteaalivaihe on normaali osa kuukautiskiertoa
Luteaalivaihe eli keltarauhasen toimintavaihe alkaa ovulaation jälkeen. Sen aikana keltarauhanen tuottaa progesteronia, joka muokkaa kohdun limakalvoa mahdollista raskautta varten. Jos raskaus ei ala, keltarauhanen surkastuu ja kuukautisvuoto käynnistyy.
Kun syöminen sattuu – mistä kipu voi johtua?
Syömiseen liittyvä kipu voi alkaa jo pureskeltaessa, tuntua nielaisun aikana tai ilmaantua vasta aterian jälkeen. Kivun ajankohta ja sijainti sekä siihen liittyvät muut oireet auttavat arvioimaan, onko syy suussa, nielussa, ruokatorvessa vai ruoansulatuskanavan alueella.
MS-taudin oireet – näistä oireista lääkäriin
MS-tauti eli multippeliskleroosi on keskushermoston sairaus, jossa elimistön puolustusjärjestelmä vaurioittaa aivojen ja selkäytimen hermorakenteita. Sairauden ensioireet voivat vaihdella paljon, minkä vuoksi MS-taudin tunnistaminen ei aina ole yksinkertaista.
