Omaishoitajana muistipotilaan rinnalla
Muistisairaus on niin yleinen Suomessa, että lähes kaikilla keski-ikäisillä alkaa jo olla kokemuksia lähipiirissään omaisten sairastamisesta. Tänä vuonna on ilmestynyt kaksi merkittävää kirjaa omakohtaisista kokemuksista Alzheimerin tautia sairastavan potilaan omaishoitajana. Kumpikin kirja antaa paljon tietoa ja vertaistukea, joskin viestin sävy on hyvin erilainen.
Poretablettien sisältämä natrium voi olla terveysriski
Veteen liuotettavat lääkkeet voivat olla terveysriski sisältämänsä suolamäärän vuoksi, brittitutkijat varoittavat. Jos tällaisia lääkkeitä käytetään päivittäin maksimiannos, jo pelkkä poretablettien sisältämä natriummäärä ylittää aikuisen ihmisen vuorokausittaiset saantisuositukset.
Ravinto ja kolesteroli: käännetään kolesterolitaso taas laskuun
Vuosien suotuisan kehityksen jälkeen on aikuisten kolesterolitaso kääntynyt kasvuun. Keskeisenä tekijänä pidetään tyydyttyneen rasvan saannin lisääntymistä. Noudattamalla ruokavaliosuosituksia voidaan LDL-kolesterolipitoisuutta pienentää merkittävästi. Tärkeimmät muutokset ovat siirtyminen kovan rasvan käytöstä pehmeään, ravintokuidun saannin lisääminen sekä kasvistanolia tai -sterolia sisältävien terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö.
Potilas irti reseptivuoresta
– Annammeko lääkäreinä potilaalle riittävästi tietoa ja tukea, jotta hän voisi itse tarttua sairautensa hoitamiseen vai päätämmekö liian usein, mikä on potilaalle parasta? kysyvät professori Pekka Honkanen (kuvassa vas.) ja ylilääkärit Risto Kuronen ja Risto Mäkinen.