Muistisairaan hoito on laajaa yhteistyötä
Muistisairauksien ehkäisy kuuluu kaikille. Väestötasolla merkittävää on valtimotautiriskitekijöiden hyvä hoito keski-iässä. Oleellista on myös varhainen diagnosointi. Väestön tulisi tietää, että normaalisti muisti ei koskaan heikkene niin paljoa, että arkielämän selviytyminen vaikeutuu.
Parikymppisen verenpaine voi kertoa keski-iän sydänriskeistä
Varhaisen verenpaineen lisäksi hyvin moni muukin seikka on voinut vaikuttaa tuloksiin, mutta jos havaitut sydänmuutokset todella johtuvat osallistujien hieman kohonneesta verenpaineesta, verenpaineen varhainen kontrolloiminen ja alentaminen voisi estää monia sairastumisia keski-iässä ja myöhemmin.
Ravinto ja kolesteroli: käännetään kolesterolitaso taas laskuun
Vuosien suotuisan kehityksen jälkeen on aikuisten kolesterolitaso kääntynyt kasvuun. Keskeisenä tekijänä pidetään tyydyttyneen rasvan saannin lisääntymistä. Noudattamalla ruokavaliosuosituksia voidaan LDL-kolesterolipitoisuutta pienentää merkittävästi. Tärkeimmät muutokset ovat siirtyminen kovan rasvan käytöstä pehmeään, ravintokuidun saannin lisääminen sekä kasvistanolia tai -sterolia sisältävien terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö.