Potilaan lääkärilehti

Kahvikuppineuroosi eli sosiaalisten tilanteiden pelko

Sosiaalisten tilanteiden pelko jää valitettavan usein hoitamatta, sillä asiaan liittyy voimakas häpeän tunne. Hoito on kuitenkin yleensä varsin tehokasta.

Sosiaalisten tilanteiden pelko 2.3.2014

Liikunta

Luontoympäristö elvyttää

Kävely kaupungin viheralueilla vaikuttaa mm. edullisesti verenpaineeseen, parantaa keskittymiskykyä ja tuo luovuuden kokemuksia, toteaa tuore luonnon terveysvaikutuksia selvittänyt tutkimus.

Liikunta 18.2.2014

Unettomuus

Aikuisen yöunen tarve on tavallisesti 6?9 tuntia, ja normaalisti nukahtamiseen kuluu noin 30 minuuttia. Unta heikentäviä tekijöitä selvitettäessä otetaan huomioon elintavat, terveydentila, lääkkeiden käyttö sekä ulkoiset häiriötekijät. Hoidossa keskeistä on unettomuuden syyn löytyminen.

Unettomuus 14.2.2014

Potilaan ääni

Olenko terve vai sairas?

Joissain paikoissa olen enemmän potilas kuin toisissa. Olenko siis terve vai sairas?

Potilaan ääni 9.2.2014

Endorfiinit

Väitös: Endorfiinit yhteydessä turvallisuushakuisuuteen

Turvallisuushakuisuus on persoonallisuuden piirre, jonka on todettu altistavan masennukselle. Aivojen endorfiinijärjestelmällä puolestaan voi olla merkittävä rooli turvallisuushakuisuuden biologiassa.

Endorfiinit 31.1.2014

Muistihäiriöt

Miten tarttua työntekijän muistipulmiin?

Lievätkin muistin ja tiedonkäsittelyn ongelmat saattavat heikentää merkitsevästi henkilön työkykyä. Muistioireisiin tulisikin tarttua hyvissä ajoin, painottaa professori Anne Remes Itä-Suomen yliopistosta.

Muistihäiriöt 26.1.2014

Saattohoito

Tilaa lähtemiselle ja saattohoidolle

Onko sairaalan kanssa saman katon alle mahdollista synnyttää samanlainen lämminhenkinen hoitoympäristö ja -kulttuuri, josta tanskalaiset saattohoitokodit tarjoavat upeita esimerkkejä?

Saattohoito 18.1.2014

Parkinsonin tauti

Levossa ilmaantuvan vapinan, lihasjäykkyyden, liikkeiden hitauden ja tasapainovaikeuksien taustalla saattaa olla Parkinsonin tauti.

Parkinsonin tauti 13.1.2014

Potilaan ääni

Kaikki loppuu

Mitä on, kun kaikki loppuu eikä tiedä mihin mennä ja mitä tehdä.

Potilaan ääni 22.12.2013

Masennuslääkkeet

Masennuslääkkeiden käyttö on lisääntynyt nopeasti

OECD:n selvityksen mukaan rikkaissa maissa käyttö on kaksinkertaistunut kymmenessä vuodessa. Suomi kuuluu suurkuluttajiin.

Masennuslääkkeet 12.12.2013

Dementia

Liikunta parantaa dementiapotilaan kognitiota

Tutkimuksen mukaan masennusoireet eivät kuitenkaan helpotu.

Dementia 12.12.2013

Kaamosmasennus

Katto auki!

Ranskassakin tiedetään varsin hyvin ettei kaamosmasennus ole yksinomaan suomalaisten etuoikeus.

Kaamosmasennus 3.12.2013

Masennus

Miesten masennus jää tunnistamatta

Miehet todennäköisesti sairastavat masennusta yhtä paljon kuin naiset, mutta nykyinen tautiluokitus tunnistaa paremmin naisten masennuksen. Masennuksen seulontaan kehitetyt mittaritkin arvioivat naisille tyypillisiä oireita, kuten ulospäin näkyvää surullisuutta ja itkuisuutta.

Masennus 15.11.2013

Tupakasta vieroitus

Tupakasta vieroituslääkkeet eivät aiheuta masennusta

Lääkkeiden määräämistä masennusta aiemmin sairastaneille potilaille on vältetty turhaan.

Tupakasta vieroitus 28.10.2013

Synnytys

Synnytyskipua on hoidettava syyllistämättä

Kivunhoitoa pidetään yhteiskunnassa sivistyksen merkkinä, mutta synnytyskivun tehokas hoito kyseenalaistetaan edelleen. Synnyttäjä voi tutustua etukäteen puudutusten hyötyihin ja haittoihin verkosta löytyvien ohjeiden avulla.

Synnytys 27.10.2013

Masennus

Työssä uupuneet naiset kokivat masennusdiagnoosin ristiriitaiseksi

Jos sairauslomalle jääminen oli ainoa vaihtoehto vaikeassa työtilanteessa, naiset jatkoivat mieluummin työssä sinnittelyä, jolloin uupumus- ja masennusoireet vaikeutuivat entisestään.

Masennus 23.10.2013

Masennuslääkkeet

Miten masennuslääke vaikuttaa?

Masennuslääketutkimuksen perinteinen linja perustuu hermovälittäjäaineiden toiminnan selvittämiseen. Hermoverkkoteorian mukaan lääkkeet mahdollistavat hermoyhteyksien uudelleenjärjestäytymisen.

Masennuslääkkeet 21.10.2013

Työstressi

Stressaantuneen uni ei rentouta

Työstressistä kärsivän ihmisen autonominen hermosto ei rentoudu nukkuessakaan, osoitti Työterveyslaitoksen erikoislääkäri Harri Lindholmin väitöstutkimus.

Työstressi 14.10.2013

Unettomuus

Lapsuuden unihäiriöiden arviointi ja hoito

Unihäiriöt ovat yleisiä lapsiperheiden arkeen vaikuttavia pulmia. Mitä pienempiä lapsia perheessä on, sitä enemmän uniongelmat kuormittavat vanhempia.

Unettomuus 1.10.2013

Kouluterveys

Koululääkäri näkee lapsissa aikuisenkaipuun

Lapsilla on liikaa vastuuta itsestään ja elintavoistaan, sanoo koululääkäri Marjut Jalonen. Moni ongelma jäisi syntymättä, jos lapset saisivat riittävästi unta, hyvää ravintoa ja riittävästi liikuntaa.

Kouluterveys 28.9.2013

Masennus

Masennuslääkkeet eivät heikennä luustoa

Serotoniiniselektiiviset tai trisykliset masennuslääkkeet eivät tuoreen tutkimuksen mukaan vaikuttaneet naisilla luuston mineraalitiheyteen. Tutkimus on tärkeä, sillä aikaisemmat tutkimukset ovat päätyneet vaihteleviin päätelmiin.

Masennus 24.9.2013

Itsemurha

Talouskriisi yhteydessä itsemurhien lisääntymiseen

Nykyinen talouskriisi on vaikuttanut itsemurhien lisääntymiseen Euroopassa ja Yhdysvalloissa. Erityisesti miesten itsemurhien määrä kasvoi, kertoo BMJ.

Itsemurha 20.9.2013

Kävelynopeus

Vanhusten liikuntarajoitteita kannattaisi seuloa

Liikuntarajoitteiden riskitekijöiden tunnistaminen voi edistää vanhusten toimintakyvyn säilymistä.

Kävelynopeus 20.9.2013

Kokemusasiantuntija

Päihdesairaudesta toipunut kokemusasiantuntija suuri apu asiakkaille

Päihdesairaudesta toipunut, tehtävään koulutettu kokemusasiantuntija auttaa asiakkaita vantaalaisella terveysasemalla. Asiakastyytyväisyyskyselyn mukaan yli puolet asiakkaista koki saaneensa kokemusasiantuntijalta erittäin paljon hyötyä omaan päihdeongelmaansa.

Kokemusasiantuntija 18.9.2013

Ahdistus

Koululaisten vointi kohentunut

Nuorten tupakointi on vähentynyt. Samoin alkoholin käyttö. Yhdeksällä kymmenestä on hyvä keskusteluyhteys vanhempiinsa.

Ahdistus 18.9.2013

Ikäkuulo

Ikäkuulo on yleisin aikuisiän kuulovian aiheuttaja

Väestön vanhetessa ikäkuulosta on tullut kansantauti. Kuntouttamattoman kuulovian tiedetään olevan yhteydessä moniin sosiaalisiin, psyykkisiin ja kognitiivisiin ongelmiin.

Ikäkuulo 17.9.2013

Lääkärin ääni

Hoitosuosituksilla laatuhoitoa?

"Ihmisen tuberkuloosiepäilyn tutkiminen tai endometrioosin hoito ole ohjeistettavissa samalla tavalla kuin jarrujen valmistaminen tehtaan koneilla."

Lääkärin ääni 16.9.2013

Mielenterveys

Mielenterveyden häiriötä sairastavien kuntoutuskursseilla vapaita paikkoja

Kela järjestää kuntoutuskursseja mielenterveyden häiriöitä sairastaville nuorille ja aikuisille eri puolilla Suomea. Aikuisille järjestetään myös perhekursseja. Useilla kursseilla on vielä runsaasti tilaa.

Mielenterveys 6.9.2013