Avainsana Ravinto

Ravinto

Vanhuksen aliravitsemustila merkki huonosta ennusteesta

Pelkkä paino ei riitä vanhuksilla ravitsemustilan arviointiin, sillä myös lihava vanhus voi olla aliravittu ja menettänyt lihaksistoaan.

Ravinto 9.9.2013

Raskaus

Suositeltavat ruokavalinnat raskauden aikana

Äidin ravitsemus raskausaikana vaikuttaa mm. sikiön kasvuun, raskauden kestoon, lapsen aivojen kehitykseen ja oppimiseen sekä aikuisiän sairastuvuuteen.

Raskaus 5.4.2013

Ravinto

Pohjoismainen ruokavalio paransi kolesterolien suhdetta

Pohjoismaisittain koottu terveellinen ruokavalio paransi veren rasva-aineenvaihduntaa alentamalla LDL-kolesterolin pitoisuutta ja lisäämällä HDL-kolesterolia.

Ravinto 5.3.2013

Ravinto

Raskausajan ravinto – avain hyvään terveyteen

Äidin ravinnolla ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana saattaa olla kauaskantoisia vaikutuksia. Brittitukijat ovat osoittaneet, että vähiten hiilihydraatteja syövien äitien jälkeläisillä oli 6?9 vuoden iässä suurin kehon rasvaprosentti. On viitteitä siitä, että aikuisiän syömiskäyttäytyminen todellakin ohjelmoituu jo prenataalivaiheessa, kirjoittaa professori Johan Eriksson.

Ravinto 14.2.2013

Astma

Lisääkö liiallinen pikaruoka astmaakin?

Vähintään kolme kertaa viikossa pikaruokaa syövillä lapsilla on suurentunut riski sairastua vaikeaan astmaan. Ruokavalion ja astman yhteyksiä selvittäneessä tutkimuksessa oli mukana myös suomalaisia keskuksia.

Astma 11.2.2013

Liikunta

Ravinto ja syöpä – tämä ainakin tiedetään

Syövän ehkäisyssä on keskeistä pysytellä normaalipainoisena, harrastaa säännöllisesti liikuntaa, suosia kasvisvoittoista ruokavaliota ja välttää runsasta alkoholin käyttöä.

Liikunta 28.11.2012

Ravinto

Uudet ravitsemus­suositukset luonnosteilla

Pian kaikilla halukkailla on mahdol­lisuus käydä kommentoimassa luonnosta uusiksi pohjoismaisiksi ravitsemussuosituksiksi.

Ravinto 4.11.2012

Syöpä

Kasvisten ja marjojen merkitys syövän ehkäisyssä ja hoidossa

Monissa epidemiologisissa tutkimuksissa on osoitettu, että kasvisten, hedelmien ja marjojen runsas käyttö liittyy pienempään syöpäriskiin.

Syöpä 30.10.2012

Keliakia

Uutta tietoa keliakian synnystä

Tutkijoiden mukaan löydökset voivat johtaa keliakiarokotteen käyttöönottoon.

Keliakia 15.10.2012

Ravinto

Tomaatin sisältämä lykopeeni saattaa ehkäistä aivohalvauksia

Paljon tomaatteja ja muita vihanneksia sekä hedelmiä syövät miehet saattavat välttyä muita todennäköisemmin aivohalvaukselta. The Neurology -lehdessä julkaistun suomalaistutkimuksen mukaan muun muassa tomaatin sisältämä lykopeeni voi pienentää aivohalvausten riskiä.

Ravinto 9.10.2012

Energiajuomat

Energiajuoma häiritsee unirytmiä

Juomien käytöstä on tullut monelle tapa, mutta vanhemmat ja asiantuntijat ovat huolissaan.

Energiajuomat 7.10.2012

Keliakia

Ruokavaliohoito kohentaa keliakiapotilaan elämänlaatua

Väitöstutkimuksessa seurattiin keliakiapotilaita vuoden ajan diagnoosin saamisen jälkeen. Lääkärikäynnit vähenivät ja painoindeksi pieneni. Potilaat kokivat elämänlaatunsa ja terveydentilansa parantuneen.

Keliakia 25.9.2012