Virtsatietulehdukset ovat pääasiallisesti naisten sairaus. Jopa puolet naisista sairastaa elämänsä aikana ainakin yhden virtsatietulehduksen. Noin 20-40 prosentilla naisista se on toistuva.
Virtsatietulehduksen aiheuttaa naisilla useimmiten Escherichia coli -bakteeri. Sitä esiintyy välilihan ja peräaukon alueella, mutta tulehduksessa sitä pääsee nousemaan virtaputkea pitkin virtsarakkoon.
Näin ehkäiset virtsatietulehdusta
Virtsatietulehdusta voi ehkäistä usein kotikonstein.
Jos kärsit toistuvista virtsatietulehduksista, näistä keinoista voi olla apua:
- Juo riittävästi nesteitä. Suositeltava määrä on 1,5 litraa päivässä.
- Käytä karpalovalmisteita tai juo karpalomehua. Karpalovalmisteet ja -mehu muuttavat virtsan happamaksi ja ehkäisevät bakteerien kasvua.
- Älä pidättele virtsaamista.
- Tyhjennä rakko aina ennen uimaan tai kylpyyn menoa.
- Huolehdi alapesusta aamun illoin sekä aina yhdynnän jälkeen. Vesipesu riittää, pesuaineet voivat altistaa virtsatietulehdukselle.
Tutkimuksen mukaan karpalovalmisteet ja karpalomehu vähentävät toistuvista virtsatietulehduksista kärsivien oireilua.
Uusien virtsatietulehdusten riski väheni jopa 25 prosenttia käytettäessä karpalovalmisteita tai -mehuja. Lapsilla vaikutus oli jopa 50 prosenttia. Sen sijaan iäkkäillä ja laitoshoidossa olevilla vanhuksilla tai raskaana olevilla, sillä ei ollut vaikutusta.
Tutkimustulos on tärkeä, sillä usein virtsatietulehdukseen joudutaan määräämään antibioottihoitoa, joiden liiallista käyttöä kuitenkin kannattaisi yleisesti ottaen välttää.
Virtsatietulehduksen hoito
Jos virtsatietulehdus ennaltaehkäisevästä hoidosta huolimatta kuitenkin tulee, voit hoitaa sitä seuraavin keinoin kotona:
- juo runsaasti vettä
- ota kipulääkettä virtsaamiskipuun
Tulehdus menee usein ohi itsekseen muutamassa päivässä.
Lääkärin vastaanotolle pitää kuitenkin hakeutua jos:
- oireet pitkittyvät omahoidosta riippumatta
- sinulla on ensi kertaa virtsatietulehdus
- olet raskaana
Lääkäri voi tarvittaessa määrätä tulehdukseen antibioottikuurin.
