Limapussit (bursat) ovat nesteen täyttämiä pusseja, jotka vähentävät lihasten, jänteiden tai luiden välistä hankausta ja rasitusta. Limapusseja on kehossa noin 160.
Joskus limapussit tulehtuvat. Syynä tulehdukseen voi olla:
- liiallinen rasitus
- toistuvat pienet iskut
- revähdykset
- reumaattiset tulehdukset
Limapussi voi tulehtua myös bakteerista. Bakteeri voi päästä limapussiin ihovaurion tai ihon bakteeritulehduksen kautta.
Bakteeritulehduksesta kertoo yleensä limapussin seudun kuumotus ja punoitus sekä mahdollinen kuumeilu.
Bursiitin oireet
Bursiitti aiheuttaa tulehdusalueelle kipua, turvotusta ja punoitusta.
Yleisimpiä paikkoja, joihin bursiitti tulee on kyynärpää, polvi ja lonkka.
Bursiitin itsehoito
Lievät limapussin tulehdukset paranevat yleensä itsestään 1–2 viikossa, varsinkin jos niiden aiheuttajana oleva rasitus lakkaa.
Hoida bursiitteja näin:
- vältä rasitusta
- käytä tulehduskipulääkkeitä
- kokeile paikallista kylmähoitoa
Kyynärnivelen limapussin tulehduksessa lievästi puristava side voi auttaa kipuun.
Milloin lääkäriin?
Jos limapussin tulehdukseen liittyy kuumetta, pussissa tuntuu olevan runsaasti nestettä tai jos oireet kestävät pitkään, kannattaa hakeutua lääkäriin.
Bakteerin aiheuttama limapussin tulehdus (punoitus, usein kuume) vaatii kiireellistä hoitoa. Useimmiten hoitona on antibioottikuuri. Joskus pussin sisältämä märkäpesäke pitää avata ja tyhjentää.
Näin ehkäiset bursiitin
Tärkeintä on välttää rasitusta, joka bursiitin aiheuttaa.
Jos työ tai harrastus vaatii pitkään polvillaan oloa, bursiitin välttämiseksi kannattaa käyttää suojaimia.
