Omega-3-rasvahappolisiä on suositeltu sydänsairauksien ja erityisesti sydäninfarktin ehkäisyyn, mutta näyttö niiden hyödystä on ollut ristiriitaista. Tuore meta-analyysi ei tuonut esiin merkittävää tehoa.
Arvovaltainen kansainvälinen tutkijaryhmä toteutti meta-analyysin 10 suuresta satunnaistetusta omega-3-rasvahappolisien vaikutusta arvioineesta tutkimuksesta. Tutkimuksiin osallistui lähes 78 000 henkilöä (keski-ikä 64 vuotta), joiden sydänsairausriski oli arvioitu suureksi.
Keskimäärin 4,4 vuoden seurannan aikana ilmeni tutkimusryhmissä yhteensä 6 273 sepelvaltimotautitapahtumaa ja 12 001 muuta verisuoniperäistä päätetapahtumaa. Omega-3-rasvahappolisä ei vähentänyt merkittävästi sepelvaltimotautitapahtumia (–4 %), sepelvaltimotautikuolemia (–7 %), ei-fataaleja sydäninfarkteja (–3 %) tai muitakaan merkittäviä verisuoniperäisiä tapahtumia (–3 %) koko ryhmässä tai missään tutkitussa alaryhmässä.
Tämä meta-analyysi ei voi varmuudella sulkea pois sitä, etteikö näillä ravintolisillä olisi hyvin pieni edullinen vaikutus sydäntapahtumiin. Valmistumassa onkin useita laajoja satunnaistettuja tutkimuksia, jotka selvittelevät myös suuremman (3–4g/vrk) omega-3-rasvahappolisän sydänvaikutuksia erilaisissa riskiryhmissä.
Lähde:
Aung T, Halsey J, Kromhout D ym. Associations of omega-3 fatty acid supplement use with cardiovascular disease risks. Meta-analysis of 10 trials involving 77 917 individuals. JAMA Cardiology, verkossa ensin 31.1.2018. doi: 10.1001/jamacardio.2017.5205
Kirjoittaja:
Juhani Airaksinen
professori
Kuva: Panthermedia
Julkaistu Lääkärilehdessä 10/2018.
