Mortonin neurooma tarkoittaa hermopinnettä plantaarisissa distaalihermoissa eli kansankielisesti puhutaan päkiän hermopinteestä.
Hermopinne sijoittuu yleensä kolmannen ja neljännen jalkapöytäluun väliin, ja siksi kipu tuntuu päkiän lisäksi myös mahdollisesti varpaissa, nimenomaan kolmannessa ja neljännessä varpaassa.
Mortonin neurooman oireet
Mortonin neuroomasta kertovat oireet ilmenevät jalkaterän alueella, paikantuen päkiän alueelle. Yleisimpiä oireita ovat:
- päkiässä on vihlova, tykyttävä ja polttava kipu
- päkiän alueella on puuttumista, pistelyä, kuumotusta ja sähköiskuntapaista vihlontaa
- varvasväleissä voi ilmetä tunnottomuutta
- rasitus pahentaa oireita
- kipu saattaa pakottaa riisumaan kengän
- jalkaterän hieronta ja venyttely helpottaa kipua
Mistä Mortonin neurooma johtuu?
Mortonin neurooma voi johtua useista syistä. Näitä ovat:
- päkiään kohdistuva kuormitus
- varpaiden toistuva ojentelu
- jalkaterän etuosan leviäminen
- korkeakorkoisten, kapeakärkisten ja puristavien kenkien käyttö
- ammatit, joissa ollaan pajon kyykyssä ja päkiänivelet ääriasentoon ojentuneina
- runsas liikunta, juoksu ja hypyt
Mortonin neurooman taustalla voi olla myös vamma, jonka vuoksi jalkaterän rakenne muuttuu.
Mortonin neurooman hoito
Usein hoidoksi riittää lepo, kylmähoito ja tulehduskipulääke.
On tärkeää myös vaihtaa kengät oikeankokoisiksi, leveälestisiksi ja matalakorkoisiksi.
Kun pahin tilanne helpottaa, voi kokeilla samoja lihasharjoitteita kuin levinneen päkiän hoidossa. Joskus joudutaan turvautumaan yksilöllisiin jalkaterän ja alaraajan toimintaa ohjaaviin pohjallisiin.
Todella pahoissa tilanteissa myös leikkaushoito on mahdollinen.
Mortnin neurooman ehkäisy
Mortonin neuroomaa voi ehkäistä käyttämällä oikeankokoisia- ja leveälestisiä kenkiä, joissa on matalat korot.
On myös hyvä välttää liian pitkäaikaisia tai toistuvia asentoja, joissa päkiänivelet joutuvat ääriasentoon.
