Monipuolisesta liikunnasta on apua polven ja lonkan nivelrikkoa sairastaville, osoitti BMJ:ssä julkaistu meta-analyysi.
Venyttely, voimaharjoittelu ja aerobinen liikunta paransivat nivelrikkopotilaiden toimintakykyä ja helpottivat heidän kipujaan.
Eniten näyttöä oli liikunnan avusta polven nivelrikkoa sairastaville, mutta myös lonkan nivelrikkopotilaat hyötyvät liikunnasta analyysin mukaan.
BMJ:n meta-analyysiin kuului 60 tutkimusta, joista 44 koski polven nivelrikkoa. Mukana oli yli 8 000 potilasta.
Ulla Toikkanen
toimittaja
Kuva: Panthermedia
Julkaistu Lääkärilehden verkkosivuilla.
