Ruotsalaistutkimuksen mukaan miehillä pitkää ikää ennusti hyvä menestys fyysistä kuntoa mittaavassa testissä 75-vuotiaana, naisilla voimakkain yksittäinen ennusmerkki oli valkosolujen vähäinen määrä veressä.
Tutkimuksessa selvitettiin, mistä tekijöistä voi 75 vuoden iässä ennustaa, että ihminen on hengissä vielä 90-vuotiaana. Tutkittavina oli 380 vuonna 1922 syntynyttä miestä ja naista.
Tutkittavien terveyttä mitattiin 29 erilaisen muuttujan avulla. Muuttujat jaettiin neljään ryhmään: nykyiset ja aiemmat sairaudet, kuntotestin tulokset, perinteiset riskitekijät ja muut muuttujat. Perinteisiin riskitekijöihin kuuluivat esimerkiksi tupakointi, kolestroliarvo, verenpaine ja painoindeksi. Muita muuttujia olivat esimerkiksi uloshengityksen huippuvirtaus, plasman kreatiniiniarvo ja valkosolujen määrä veressä.
Tutkimuksen mukaan miehillä hyvät tulokset rasitustestissä ennustivat selvimmin pitkää ikää. Tutkittavilta mitattiin metabolinen ekvivalenssi, sykkeen palautuminen rasituksen jälkeen ja systolisen verenpaineen nousu rasituksen aikana.
Naisilta ei löydetty yhtä voimakkaasti korkeaa ikää ennustavia tunnusmerkkejä. Pitkää ikää ennustivat selvimmin valkosolujen vähäinen määrä veressä ja systolisen verenpaineen nousu rasituksen aikana.
Tutkijoiden mukaan hyvän kunnon suuri merkitys miehillä oli yllätys. Rasitustestin tuloksilla oli suurempi vaikutus elinajanodotteeseen kuin yleisimmillä sairauksilla kuten diabeteksella, korkealla verenpaineella, astmalla tai angina pectoriksella. Kunnon vaikutus oli myös suurempi kuin tupakoinnin tai ylipainon.
Tutkijoiden mukaan tulokset tarkoittavat, että etenkin miehet voisivat kompensoida sairauksien aiheuttamaa haittaa fyysisellä aktiivisuudella.
Tutkimus julkaistiin Healthy Aging Research -lehdessä.
Kirjoittanut:
Hertta Vierula
toimittaja
Kuva:
Panthermedia
Julkaistu Lääkärilehden verkkosivuilla.
