Alaselkäkipu Alaselkäkipu on tavallinen vaiva Jopa kahdeksan kymmenestä on kärsinyt alaselkäkivusta joskus elämänsä aikana.
Selkäkipu Noidannuoli iskee äkisti ja tekee kipeää Noidannuoli iskee äkisti nostaessa jotain tai kumartuessa eteenpäin. Voimakkuudestaan huolimatta se on vaaraton ja paranee usein itsestään.
Altistusterapia Virtuaalista altistusterapiaa alaselkäkipuun Altistusterapiaa saaneet pelkäsivät liikkumista vähemmän kuin lumehoitoa saaneet.
Reumasairaudet Tulehduskipulääkkeet tehoavat selän tulehduskipuun Kuukauden tulehduskipulääkejakso lievitti selän tulehduksellisen reumataudin oireita ja paransi potilaiden toimintakykyä merkittävästi.
Alaselkäkipu Liikunta ehkäisee alaselkäkipuja Tutkimuksissa selvitettiin monien eri keinojen sopivuutta alaselkäkivun ehkäisyyn, mutta tehokkaaksi osoittautui ainoastaan liikunta.
Alaselkäkipu Tutkimus selvitti nuorten alaselkäkipuun vaikuttavia tekijöitä Nuorten selän hyvinvoinnin kannalta tupakoimattomuus, työergonomian huomioiminen ja hyvä mielenterveys ovat tärkeitä.
Fysioterapia Varhainen fysioterapia ei välttämättä nopeuta alaselkäkipujen paranemista Tutkijat eivät suosittele varhaista fysioterapiaa lyhytkestoisten alaselkäkipujen hoitoon.
Selkä Selkäliitto antaa vinkkejä kesäpuuhiin Poimi marjoja suoraan eteenpäin. Tällöin ryhti pysyy luonnostaan parempana ja vältät niskaa ja selkää kuormittavia kiertoliikkeitä.
Iskias Kun iskias iskee Iskias on ilkeän kivulias vaiva, jonka aika onneksi useimmiten parantaa. Mutta mistä lievitystä tuikkivaan ja pistelevään kipuun? Fysiatri vastaa.
Niskakipu Niskakipu kuriin Selkäliiton ohjeilla Selkäliiton toiminnanjohtaja Kirsi Töyrylä-Aapion mukaan niskakivun hoidossa toimivat parhaiten aktiiviset ja omatoimiset keinot.
Selkäkipu Useat nuoret aikuiset kärsivät välilevyrappeumista Väitöstutkimuksen mukaan yli puolella nuorista aikuisista esiintyy alaselän välilevyrappeumaa
Selkäkipu Selkäkipu: Milloin pitää mennä lääkäriin? Suomalaiset kärsivät yleisimmin alaselän kivusta. Artikkelin lopussa on lista oireista, joiden takia on syytä mennä lääkäriin.
Raskaus Liikunnalla raskausajan selkäkipuja vastaan Raskausaikaan sopivia selkäystävällisiä lajeja ovat esimerkiksi reipas kävely, sauvakävely, hiihto ja uinti.
Parasetamoli Tutkimus: Parasetamolista ei apua selkäkipuihin Tutkimuksen mukaan parasetamolilla ja lumelääkkeellä on sama vaikutus esimerkiksi akuutin alaselän kivun parantamisessa.
Korsetti Korsettihoidosta apua teini-ikäisille skolioosipotilaille Kun teini-ikäiset idiopaattista skolioosia sairastavat nuoret käyttivät korsettia, todennäköisyys joutua leikkaushoitoon väheni.
