D-vitamiini D-vitamiinin yliannostus – onko se mahdollista? Vaikka D-vitamiini on tärkeä ravintoaine elimistölle, sen liiallinen saanti voi johtaa yliannostukseen ja terveysongelmiin.
Vitamiinit B12-vitamiini on välttämätön ihmiselle — näin sen puutos oireilee B12-vitamiinin puutosta tavataan erityisesti kasvissyöjillä, vegaaneilla ja vanhuksilla.
B12-vitamiini Tutkijat selvittivät parantavatko B12-vitamiinilisät iäkkäiden mielentoimintoja Osallistujista puolet satunnaistettiin vuodeksi B12-vitamiiniryhmään ja loput saivat lumevalmistetta.
