Diabetes Näin hoidat diabetesta elämäntavoilla Ruokavalio, liikunta ja stressinhallinta voivat auttaa tyypin 2 diabetesta sairastavia henkilöitä hallitsemaan tautiaan tehokkaammin.
Stressinhallinta Mitä stressin pitkäaikaisvaikutuksista tiedetään? Downshiftaukseen liittyvä ylimääräisen stressin välttäminen vaikuttaakin olevan perusteltavissa oleva ajatus, kirjoittaa Aleksi Varinen.
Stressinhallinta Ota stressi vakavasti Saako pitkittynyttä stressiä hoitaa pillerillä? Neurotieteen professori Eero Castrén kehottaa miettimään, miksi ei.
Stressinhallinta Stressinhallinta kuuluisi osaksi sydänpotilaan kuntoutusta Stressi on tunnettu sydänoireiden riskitekijä, mutta stressinhallintaa ei välttämättä huomioida kuntoutusohjelmissa.
