Avainsana Osteoporoosi
Osteoporoosi eli luukato on luuston sairaus, jossa luun tiheys ja laatu ovat heikentyneet niin, että se altistaa murtumille.
Osteoporoosi
Osteoporoosi ja liikunnan merkitys ikääntyneille
Osteoporoosi on sairaus, joka heikentää luustoa ja altistaa sen murtumille. Tämä on erityisen yleistä ikääntyneillä, mutta osteoporoosia esiintyy myös nuoremmilla. Suomessa arvioidaan tapahtuvan vuosittain 30 000–40 000 luunmurtumaa, joissa osasyynä on luuston haurastuminen. Liikunnalla on merkittävä rooli osteoporoosin ehkäisyssä ja hoidossa, ja se voi parantaa elämänlaatua huomattavasti.
