Liikunta Seniori, näin motivoit itseäsi liikkumaan säännöllisesti Liikunta on tärkeää kaikille ikäryhmille, mutta erityisesti ikääntyneille, joilla fyysisen aktiivisuuden ylläpitäminen voi parantaa elämänlaatua merkittävästi.
Liikunta Liikuntaresepti toimii iäkkäillä Parhaiten ohjelmaan sitoutuivat jo aiemmin enemmän liikkuneet ja iäkkäämmät henkilöt.
