Videopelejä hyödyntävä kotiharjoittelu paransi liikkumiskykyä tavanomaista leikkauksen jälkeistä kotiharjoittelua tehokkaammin tutkimuksen mukaan.
Ns. pelillistetty kotiharjoittelu oli yhtä tehokasta polveen liittyvän toimintakyvyn ja kivun paranemisessa kuin tavanomainen kotiharjoittelu. Peliryhmässä olleet henkilöt olivat myös tyytyväisempiä leikattuun polveen.
– Tarvitaan uusia harjoittelumuotoja, kuten hankkeessa tutkittua peliharjoittelua, joka sitouttaa kuntoutujia harjoitteluun ja siten vaikuttaa positiivisesti heidän kuntoutumiseensa, kertoo väitöskirjatutkija Maarit Janhunen Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisestä tiedekunnasta tiedotteessa.
Hän sanoo, että tutkimuksen perusteella voidaan suositella pelillistettyä harjoittelua ikääntyville henkilöille vaihtoehtona tavanomaiselle kotiharjoittelulle polven tekonivelleikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen.
Harjoittelussa apuna 11 erilaista videopeliä
Tutkimukseen osallistui 52 keski-iältään 67-vuotiasta henkilöä Turusta ja Jyväskylästä.
Tutkimusryhmä harjoitteli räätälöidyillä videopeleillä kuntoutuksessa sairaalasta kotiutumisen jälkeen. Kontrolliryhmä puolestaan jatkoi sairaalassa ohjattua tavanomaista itsenäistä liikeharjoittelua.
Peliharjoittelussa käytettiin 11:tä erilaista videopeliä, joista osallistujat pelasivat keskimäärin viittä peliä yhden viikossa.
Peleissä tehtävien sarjojen ja toistojen määrää sekä pelien intensiteetti kasvoi viikko viikolta. Harjoittelu kesti kummassakin ryhmässä 16 viikkoa.
Tutkimuksen toteutti Jyväskylän yliopisto ja Turun ammattikorkeakoulu yhteistyössä Oulun yliopiston, Turun yliopistollisen keskussairaalan ja Keski-Suomen Sairaala Novan kanssa.
Juttu on julkaistu aiemmin Lääkärilehden verkkosivuilla.
