Osteoporoosi
Miten ehkäistä osteoporoosia vaihdevuosien aikana?
Osteoporoosi on sairaus, jossa luun tiheys ja laatu heikkenevät, mikä lisää murtumariskiä. Vaihdevuodet ovat erityisen kriittinen aika naisille, sillä estrogeenin väheneminen voi nopeuttaa luukatoa. Tässä artikkelissa käsittelemme, miten osteoporoosia voidaan ehkäistä vaihdevuosien aikana.