Potilaan lääkärilehti

Kolesteroli ja ruokavalio – näin syöt oikein

Kohonnut kolesteroli on yleinen terveysongelma, joka lisää sydän- ja verisuonitautien riskiä. Ruokavaliolla on suuri merkitys kolesteroliarvojen hallinnassa.

Kolesteroli 27.3.2025

Verensokeri

Tunnistatko korkean verensokerin oireet?

Korkean verensokerin aiheuttamat oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen. Jos korkea verensokeri johtuu insuliinin puutoksesta (ykköstyypin diabetes), se johtaa lopulta ketoasidoosiin eli happomyrkytykseen.

Verensokeri 12.3.2025

Kohdun laskeuma

Kohdun laskeuma kehittyy ikääntymisen myötä

Oireita aiheuttavasta laskeumasta kärsii noin 5–10 prosenttia naisista, ja vaivojen ilmaantumisen huippu on 20–30 vuotta ensimmäisen synnytyksen jälkeen.

Kohdun laskeuma 27.2.2025

Sappikivet

Sappikivien yleiset syyt ja riskitekijät

Sappikivet ovat yleinen terveysongelma, joka voi aiheuttaa kivuliaita oireita ja komplikaatioita. Tässä artikkelissa käsitellään sappikivien syitä, riskitekijöitä, oireita, diagnosointia, ehkäisyä ja hoitoa.

Sappikivet 23.2.2025

Uniapnea

CPAP-laite on tehokas keino uniapnean hoitoon

CPAP-laite on useimmiten ensisijainen hoitokeino keskivaikean ja vaikean uniapnean hoitoon.

Uniapnea 5.1.2025

Liikunta

Millaisia terveydellisiä hyötyjä liikunnasta on aikuiselle?

Liikunnalla on lukuisia terveydellisiä hyötyjä aikuisille. Se parantaa fyysistä ja henkistä terveyttä, edistää sosiaalista hyvinvointia ja auttaa ylläpitämään toimintakykyä ikääntyessä. Siksi on tärkeää löytää itselle sopiva liikuntamuoto ja tehdä liikunnasta säännöllinen osa arkea.

Liikunta 31.12.2024

Painonhallinta

Lihavuuden syyt — mitä tiedetään nyt?

Syö vähemmän ja liiku enemmän. Tuttu lause monelle painonsa kanssa kamppailevalle. Tosin nykyään tiedetään, että taustalla on paljon muutakin.

Painonhallinta 20.12.2024

Painoindeksi

Painoindeksi ei ole ainoa terveyden mittari

Painonhallinnasta, painosta ja hyvinvoinnista puhuttaessa viitataan usein painoindeksiin. Painoindeksi ei kuitenkaan kerro koko totuutta ihmisen terveydestä.

Painoindeksi 16.12.2024

Virtsankarkailu

Virtsankarkailu naisella — 10 faktaa

Noin puolet naisista kärsivät virtsankarkailusta jossain vaiheessa elämää.

Virtsankarkailu 6.12.2024

Plantaarifaskiitti

Kantapääkipu voi olla plantaarifaskiitti - 8 faktaa

Kärsitkö astumista estävästä kantapään kivusta, joka on pahimmillaan aamulla ylös noustuasi? Kyse voi olla plantaarifaskiitista.

Plantaarifaskiitti 25.11.2024

Lihavuus

Suomi-neito voi liian paksusti

Lihavuuden on arvioitu aiheuttavan terveydenhuollolle noin 3,5 miljardin euron menot, kirjoittaa Jan Schugk.

Lihavuus 6.10.2024

Rannekanavaoireyhtymä

Rannekanavaoireyhtymä vaivaa erityisesti öisin

Rannekanavaoireyhtymä ilmenee erityisesti peukalon ja sormien puutumisena.

Rannekanavaoireyhtymä 18.9.2024

Lihavuus

Paskat geenit? — kevään kirjauutuus on tietopaketti lihavuudesta

Emilia Huvisen tietokirja onnistuu poistamaan monilta lihavuuteen liittyvää häpeää. Se ei ole vähäinen ansio tietokirjalle.

Lihavuus 13.9.2024

Eteisvärinä

Flimmeri — mikä se on?

Oletko kuullut puhuttavan flimmeristä? Mikä se on ja mitkä ovat sen oireet?

Eteisvärinä 4.9.2024

Varsiluomet

Varsiluomi lapsella voi kertoa aineenvaihdunnan häiriöstä

Ihomuutoksia, kuten varsiluomia esiintyy usein lihavuuden ja metabolisen oireyhtymän yhteydessä.

Varsiluomet 15.8.2024

Turvotus

Jalkojen turvotus voi kertoa sairaudesta

Kesäisen kuumat ilmat saattavat aiheuttaa monelle jalkojen turvotusta. Aina ei kuitenkaan ole kyse helteestä, vaan taustalla saattaa sairaus, joka vaatii tarkempia tutkimuksia.

Turvotus 6.8.2024

Follikuliitti

Karvatupen tulehdus voi kehittyä paiseeksi

Karvatupen tulehdus ilmaantuu karvaisille ja rasvaisille kehon alueille. Se kannattaa hoitaa hyvin, ettei se kroonistu tai kehity vaikeammiksi ihotulehduksiksi.

Follikuliitti 5.8.2024

Kolumni

Terveydenhuollon pelastusoperaatio

Uudet organisaatiot, potilastietojärjestelmät tai rakennukset eivät paranna potilaita, kirjoittaa Eija Kalso.

Kolumni 30.6.2024

paasto

Pätkäpaasto laihduttaa tehokaasti — totta vai tarua?

Pätkäpaastosta on tullut suosittu tapa hallita painoa ja edistää terveyttä. Mutta onko pätkäpaastolla lääketieteellisessä mielessä terveyshyötyjä ja vaikutusta painonhallintaan?

paasto 19.6.2024

Jälkiehkäisy

Jälkiehkäisypilleri: 10 faktaa

Keräsimme faktat jälkiehkäisypillereistä ja niiden käytöstä tähän artikkeliin.

Jälkiehkäisy 16.6.2024

Painoindeksi

BMI-laskuri laskee painoindeksin

Painoindeksi kertoo painon ja pituuden suhteen.

Painoindeksi 17.5.2024

MS-tauti

MS-taudin uusi Käypä hoito -suositus julkaistiin — tutustu taudin omahoito-ohjeisiin

MS-taudin uusi Käypä hoito -suositus julkaistiin maaliskuussa. Päivitystyöhön osallistuivat ensi kertaa myös potilaat.

MS-tauti 14.5.2024

Kihti

Kivulias kihti

Nivelen kihtikohtaus iskee äkisti ja uusii helposti, jos sitä ei ehkäise muuttamalla elintapoja.

Kihti 8.4.2024

Downin oireyhtymä

Downin syndrooma tuo haasteita, mutta ei välttämättä estä täysipainoista elämää

Downin syndrooma (tai Downin oireyhtymä) on yleisin kehitysvammaisuutta aiheuttava kromosomihäiriö.

Downin oireyhtymä 2.4.2024

Lihavuus

Riittävä uni ja stressin vähentäminen — elämäntapamuutoksen ensimmäiset askeleet

Mitä sanoisit, jos kuulisit, että yksi tunti lisää unta yössä, voi auttaa painonpudotuksessa? Tai että stressi saa sinut syömään enemmän ja epäterveellisemmin? On tutkittua tietoa, että unella ja stressillä on yhteys painonhallintaan.

Lihavuus 1.4.2024